Dagboek trainer Dirk Goossens in Finland

maandag, 15 april, 2013 - 08:51

14-4-2013Back home.Na een toch wel korte nacht nog even als afsluiter het Vlaams Kampioenschap Sprint gelopen. Deze nacht om 3.30u vertrokken in Finland om via Helsinki, Amsterdam en Antwerpen in Beveren deze klassieker te gaan lopen. Miek Mieks goud, zilver voor Pieter en de coach toch niet slecht na een zware stage en weinig nachtrust. En wie weet wat de tijd was van Tomas? Volgende afspraak met het team op 27 april voor de selectie Middel en de 5000m. Waar? Ze zoeken en vissen het maar uit :-) 12-4-2013Blijkbaar was gisteren niet iedereen al onder de wol aan de reacties te zien, dus daarom vandaag het trainingsritme naar 4x per dag opgedreven. In de voormiddag oef met 4 x massastart. Gemiddeld waren de lopers 90 min bezig met een beetje rust tussen in. Voor sommige al meer dan voor de ander:-) Sauna, douche en lunch bij onze gastheer in Sipoo. Namiddag loslopen. Vroege avond sprinttraining 3x 1,2 km. Na het avondeten party zaalhockey om de geslaagde dag af te sluiten. Morgen gaan we in finale:-) grtz de coach 11-4-2013De atleten liggen allemaal in bedje. Iedereen choco na de drie trainingen van vandaag. Nog zes te gaan en dan zijn ze klaar voor het VK sprint. Programma startte vandaag om 07 00 hr en eindigde om 21 00 hr . ±18 km lopen ± 400 km rijden met de wagen.Zot zijn doet geen pijn? Maar toch als je tot je borst in de sneeuw zit te baggeren, begin je toch te twijfelen. Verblijf en eten is super en de sfeer zit goed. Slaap ze  10-4-2013De sneeuw heeft belgische OL sport in zijn greep en we geraken er niet uit.Na het testen van de parcours vandaag is het niet mogelijk om een eerlijke selectie te houden. We schakelen over op training en plannen drie activiteiten per dag:-)